Perawatan bersama, hasil setelah 5 minggu. Salah satu yang terbaik...

Saya adalah pendiri dan editor Journal of Strength and Conditioning Research dan saya adalah seorang profesor di departemen kesehatan dan pendidikan jasmani di University of New Hampshire. Saya telah menulis lebih dari 50 artikel ilmiah tentang sains olahraga, kebugaran dan psikologi olahraga, dan saya mengajar lokakarya di beberapa perguruan tinggi. Penelitian saya tentang kinerja atletik dan pelatihan atletik telah ditampilkan di Radio Publik Nasional, National Geographic, dan National Geographic Channel. Saya adalah rekan penulis beberapa buku termasuk The Athletic Gene, A Sport That Works, dan buku terlaris New York Times, The Science of Sports and Exercise. Pandangan yang diungkapkan dalam posting blog ini adalah milik saya dan tidak mencerminkan pandangan American Council on Exercise. Saya belum dibayar untuk posting ini, atau untuk artikel lain yang saya tulis yang mungkin bermanfaat bagi Anda. Selain penelitian dan pengajaran saya, saya adalah seorang psikolog berlisensi, dan memiliki praktik pribadi di New Hampshire. Saya percaya bahwa cara terbaik untuk meningkatkan kinerja atletik Anda adalah bekerja pada bagian-bagian permainan fisik dan mental Anda yang tidak membutuhkan banyak pelatihan, dan Anda dapat berlatih kapan saja. Saya tahu itu sulit dipercaya, tetapi sainsnya jelas.

Ulasan terakhir kami

Flexa

Flexa

Colin Reid

Untuk fleksibilitas yang lebih baik, Flexa sangat mungkin solusinya. Ini juga dikonfirmasi oleh ban...

Sustafix

Sustafix

Colin Reid

Anda hampir percaya bahwa Sustafix bekerja dengan sangat baik. Lagi pula, tesis ini muncul, orang m...

Flexogor

Flexogor

Colin Reid

Flexogor tampaknya menjadi solusi optimal untuk mengurangi nyeri sendi. Hal ini ditegaskan oleh ban...

Pendapat yang paling banyak dibaca

Flekosteel

Flekosteel

Colin Reid

Jika Anda Flekosteel pengalaman yang tak terhitung jumlahnya yang pada akhirnya diketahui, banyak p...

ArthroNeo

ArthroNeo

Colin Reid

Situasinya terlihat jelas: ArthroNeo bekerja dengan sangat baik. Seseorang menarik kesimpulan ini d...