Jestem założycielem i redaktorem Journal of Strength and Condition Research oraz profesorem na wydziale zdrowia i wychowania fizycznego na University of New Hampshire. Napisałem ponad 50 artykułów naukowych na temat ćwiczeń fizycznych, fitnessu i psychologii sportu oraz prowadzę warsztaty w kilku szkołach wyższych. Moje badania dotyczące wyników sportowych i treningu sportowego zostały zaprezentowane w National Public Radio, National Geographic i National Geographic Channel. Jestem współautorem kilku książek, w tym The Athletic Gene, A Sport That Works oraz bestseller New Science Times The Science of Sports and Exercise. Poglądy wyrażone w tym poście na blogu są moje i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy American Council na temat ćwiczeń. Nie otrzymałem zapłaty za ten post ani za żaden inny artykuł, który napisałem, który może okazać się pomocny. Oprócz moich badań i nauczania jestem licencjonowanym psychologiem i prowadzę prywatną praktykę w New Hampshire. Uważam, że najlepszym sposobem na poprawę wyników sportowych jest praca nad częściami gry fizycznej i umysłowej, które nie wymagają dużego treningu i nad którymi można pracować w dowolnym momencie. Wiem, że trudno w to uwierzyć, ale nauka jest jasna.
Nasze ostatnie recenzje
Flexa Plus 2
Colin Reid
Flexa Plus 2 działa wyjątkowo dobrze, jeśli chcesz poprawić funkcję stawów, ale co to może być? Spo...
Flexa
Colin Reid
Dla większej elastyczności rozwiązanie Flexa bardzo prawdopodobne. Potwierdza to również wielu zado...
Flex Pro
Colin Reid
Coraz bardziej fascynuje nas raportowanie produktu, a także doświadczenie korzystania z Flex Pro. O...
Najczęściej czytane opinie
ProFlexen
Colin Reid
Sytuacja wygląda na oczywistą: ProFlexen naprawdę działa. W końcu pojawia się założenie, można zoba...
Sustafix
Colin Reid
Prawie Sustafix uwierzyć, że Sustafix działa cuda. Przecież ta teza się pojawia, widać wiele pozyty...
Beezmax
Colin Reid
Dla mniejszych Beezmax ze Beezmax wydaje się być najlepszym sposobem. Niezliczeni zadowoleni użytko...
Ulubione artykuły redakcyjne
Flexin500
Colin Reid
Dla lepszej zwrotności Flexin500 najprawdopodobniej najbardziej idealnym sposobem. Wielu zadowolony...
ArthroNeo
Colin Reid
Sytuacja wygląda jasno: ArthroNeo działa cuda. W każdym razie wyciąga się ten wniosek, dostrzega si...
Flexa Plus New
Colin Reid
Podobnie jak w przypadku prawdziwej rekomendacji dla osób cierpiących na bóle stawów, Flexa Plus Ne...