Agilitate merge cel mai bine? Oamenii de știință susțin că ...

Sunt fondatorul și editorul Jurnalului de forță și condiționare a cercetării și sunt profesor în departamentul de sănătate și educație fizică la Universitatea din New Hampshire. Am scris peste 50 de articole științifice despre știința exercițiului fizic, fitness și psihologia sportului și predau ateliere la mai multe colegii. Cercetările mele despre performanța atletică și antrenamentele atletice au fost prezentate pe Radio Publică Națională, National Geographic și National Geographic Channel. Sunt coautor al mai multor cărți, printre care The Athletic Gene, A Sport That Works, și New York Times best-seller-ul The Science of Sports and Exercise. Opiniile exprimate în acest blog sunt ale mele și nu reflectă neapărat opiniile Consiliului American cu privire la exerciții. Nu am fost plătit pentru acest post sau pentru niciun alt articol pe care l-am scris că s-ar putea să vă fie de ajutor. În plus față de cercetarea și predarea mea, sunt un psiholog autorizat și am o practică privată în New Hampshire. Cred că cel mai bun mod de a vă îmbunătăți performanța atletică este să lucrați la părțile din jocul vostru fizic și mental care nu au nevoie de mult antrenament și pe care le puteți lucra oricând. Știu că este greu de crezut, dar știința este clară.

Ultimele noastre recenzii

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Colin Reid

Ca o recomandare reală pentru a ușura durerea articulară, Flexa Plus New a fost recent dovedită. Nu...

Flexa

Flexa

Colin Reid

Pentru flexibilitate mai bună, Flexa foarte probabil soluția. Acest lucru este confirmat și de o mu...

Beezmax

Beezmax

Colin Reid

Pentru Beezmax mai puțin comune Beezmax pare să fie cel mai excelent mod. Numeroși utilizatori mulț...

Majoritatea citesc păreri

ArthroNeo

ArthroNeo

Colin Reid

Situația pare clară: ArthroNeo face minuni. Se trage concluzia că, în orice caz, se observă numeroa...

Sustafix

Sustafix

Colin Reid

Puteai crede că Sustafix face minuni. La urma urmei, această teză vine, se văd multe experiențe poz...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Colin Reid

Flexa Plus 2 funcționează foarte bine dacă doriți să îmbunătățiți funcția comună, dar ce poate fi? ...

Favoritele editurii

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Colin Reid

Flexa Plus Optima este probabil una dintre cele mai optime modalități de a reduce permanent durerea...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Colin Reid

Când vine vorba de ameliorarea problemelor articulare, Knee Active Plus obicei asociat cu această p...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Colin Reid

Raportul din ce în ce mai fascinat despre acest remediu, precum și experiențele de succes cu utiliz...

Lista tuturor recenziilor