Före träning | Bieffekter, Dosering & VARNINGAR

Här är en lista över de mest populära produkterna som jag recenserar här på min webbplats:

Aerobic Power and Recovery Den här kategorin är ganska självförklarande. Den här kategorin består av allt som gör dig starkare genom att öka kroppens förmåga att använda syre när det blir vanligt. Jag fokuserar inte på någonting som jag tycker är värdelöst för människor, utan bara de saker som behövs för bättre styrketräning. Anaerob Power Denna kategori är främst relaterad till aerob träning. I princip allt som fungerar för att förbättra din aeroba kraft. Flexibilitet och stretching Denna kategori täcker saker som gör dig starkare på allmän nivå. Vissa av dessa saker som flexibilitet och stretching är bra för styrketräning, medan andra som stretching hjälper till att förbättra muskelfunktionen och den allmänna hälsan. Jag är en personlig tränare och är riktigt bra på det här. Jag är ingen tränare. Jag gör yoga, men om det inte låter som något du skulle vilja göra, så vet jag inte vad som skulle göra. Flexibilitet och stretching anses vanligtvis inte vara "bra" för styrketräning, men de är väsentliga för att bygga starka muskler, och jag har sett att vissa människor har många fördelar med stretching.

De senaste testerna

4 Gauge

4 Gauge

Colin Reid

4 Gauge är förmodligen ett av de bästa sätten att verkligen fokusera, men varför är det? En koll på...