Rörlighet | Bieffekter, Dosering & VARNINGAR

Jag är grundaren och redaktören för Journal of Strength and Conditioning Research och är professor i avdelningen för hälsa och fysisk utbildning vid University of New Hampshire. Jag har skrivit mer än 50 vetenskapliga artiklar om träningsvetenskap, fitness och idrottspsykologi och undervisar workshops på flera högskolor. Min forskning om atletisk prestanda och atletisk träning har visats på National Public Radio, National Geographic och National Geographic Channel. Jag är medförfattare till flera böcker inklusive The Athletic Gene, A Sport That Works och New York Times bästsäljare The Science of Sports and Training. De åsikter som uttrycks i detta blogginlägg är mina egna och avspeglar inte nödvändigtvis åsikter från American Council on Exercise. Jag har inte betalats för det här inlägget, eller för någon annan artikel som jag har skrivit som du kanske tycker är användbar. Förutom min forskning och utbildning är jag en licensierad psykolog och har en privat praktik i New Hampshire. Jag tror att det bästa sättet att förbättra din atletiska prestanda är att arbeta med de delar av ditt fysiska och mentala spel som inte behöver mycket träning och som du kan arbeta med när som helst. Jag vet att det är svårt att tro, men vetenskapen är klar.

Våra sista recensioner

Hondrocream

Hondrocream

Colin Reid

Hondrocream fungerar bra för att minska ledsmärta, men vad kan det vara? En titt på konsumenttestre...

Flexa

Flexa

Colin Reid

För bättre flexibilitet är Flexa mycket sannolikt lösningen. Detta bekräftas också av många nöjda a...

ArthroNeo

ArthroNeo

Colin Reid

Situationen ser klart ut: ArthroNeo underverk. Man drar slutsatsen i vilket fall som helst, man ser...

Mest lästa åsikter

Beezmax

Beezmax

Colin Reid

För mindre gemensamma Beezmax verkar Beezmax vara det mest utmärkta sättet. Otaliga nöjda användare...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Colin Reid

Flexa Plus 2 fungerar extremt bra om du vill förbättra den gemensamma funktionen, men vad kan det v...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Colin Reid

Som en riktig insiderrekommendation för lindring av ledsmärta har Flexa Plus New nyligen bevisats. ...

Redaktionella favoriter

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Colin Reid

När det gäller att lindra gemensamma problem är Knee Active Plus vanligtvis också associerad med de...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Colin Reid

Fler och mer fascinerad rapport om detta botemedel samt framgångsupplevelserna med användningen av ...