வெளிப்படுத்தப்பட்டது: தசை கட்டிடம்

இந்த மதிப்பாய்வு ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக தயாரிக்கப்படும் தசைக் கட்டட தயாரிப்புக்கானது. தசைக் கட்டிடம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் முழு நேரத்தையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை, எனவே பல தயாரிப்புகள் அடிக்கடி எடுக்கப்பட வேண்டியதில்லை. இந்த தயாரிப்புகள் தசை அதிகரிப்பு, கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் தசை பழுதுபார்க்க உதவும். தசை ஆதாயத்தில் ஆர்வமுள்ள ஒரு சிலருக்கு தசை கட்டும் தயாரிப்புகளிலிருந்து நல்ல நன்மை கிடைக்கும், ஆனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய புதியவராக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் வேகமாக தசையைப் பெறவில்லை என்றால், தசை வளர்ச்சியைத் தரக்கூடிய இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் எடுக்க விரும்ப மாட்டீர்கள் . தசைக் கட்டமைப்பிற்கு உதவுவதற்காக தயாரிக்கப்படும் இந்த தயாரிப்புகள் தசை அதிகரிப்புக்கு நல்லதாக இருக்காது. நீங்கள் தசையை வேகமாகப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதில் சிரமம் இருந்தால், சிறந்த நன்மைகளைப் பெற தசைக் கட்டமைப்பிற்கு இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். இது ஒரு தசைக் கட்டட தயாரிப்பு ஆகும், இது தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க ஒரு வழியைத் தேடுகிறவர்களுக்கு, ஆனால் அந்த இடத்திற்குச் செல்வதில் சிரமமாக இருக்கிறது. இந்த தயாரிப்புகளில் சிறிய அளவு கலோரிகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த தயாரிப்பு உங்கள் உடல் தசையை எரிக்க உதவும். இந்த தயாரிப்புகள் மெலிந்து, தசையைப் பெற உதவும்.